Знаете ли че: Дивите круши имат повече лечебни свойства от облагородените.

Бебетата трябва да ядат круши като първи плод. Най-малък е шансът да имат алергична реакция към тях.

Има около 1500 вида круши.

Намаляват кръвното налягане и риска от инфаркт

Ако страдате от хипертония, крушите ще ви помогнат. Понижават кръвното налягане. Това се дължи на тяхното диуретично действие и същевременно на факта, че не съдържат натрий, който би задържал вода в тялото. Високото съдържание на калий също помага за понижаване на кръвното налягане. Крушите също намаляват риска от инфаркт, други сърдечни заболявания, а също и инсулт. За да се възползвате максимално от тези ефекти на крушите, трябва да се консумират с кората.

По-добър имунитет и по-бързо зарастване на рани

Крушите ще помогнат в борбата с възпалението. Това се дължи на техните органични киселини и танини. Този плод ускорява заздравяването на рани и натъртвания. Крушите също имат абсорбиращи ефекти. Те спомагат за освобождаване тялото от вируси и като цяло имунитетът се подобрява с консумацията им. Крушите помагат за възстановяване на нивото на минерали в тялото, тъй като имат деминерализиращ ефект.  

По-здрави бъбреци

Крушите са отлични за функционирането на нашите бъбреци. Ако страдате от бъбречна недостатъчност или нефроза, крушите ще помогнат. Същото важи и за сърдечните и бъбречните отоци. Това се дължи на факта, че съдържат калий и не съдържат натрий.

Детоксикират и намаляват риска от рак

Крушите намаляват нивото на пикочна киселина и други азотни вещества, тъй като подпомагат отделянето им. Затова са много подходящи за прочистване на организма, имат алкализиращ ефект. Те неутрализират излишните киселини в тялото, които попадат в него например поради прекомерната консумация на месо. Антиоксидантът кверцетин, който се съдържа в крушите, дори намалява риска от рак. Крушите също намаляват риска от остеопороза.

Подходящи за диабетици

Дори диабетиците могат да се насладят на сладкия вкус на крушите. Въпреки че този плод съдържа голямо количество въглехидрати, повечето от тях са фруктоза. Крушите имат нисък гликемичен индекс.

Срещу запек и лошо храносмилане

Крушите са чудесен помощник и при храносмилателни проблеми. Те са лесно смилаеми и много бързо достигат до дебелото черво, борят се срещу гнилостните процеси в червата, а също така действат и срещу газовете при възпаление на дебелото черво. Борят се и срещу храносмилателни разстройства. Съдържат фибри. Имат слабително действие, така че крушите са полезни, ако страдате от запек.